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沒有健康的身體一定無法照顧好病人
<1> 病人的家屬在照顧病人其間會相當的疲累, 不僅不能睡好, 且醫院內隨時都有狀況, 除非你的神經超大條, 且能五秒鐘入睡且打呼, 那就另當別論,
所以建康真的要顧, 建議每天可以吃綜合維他命一顆, 或者是多喝牛奶, 以補充營養.
<2> 若是要常常夜間照顧的話,
建議可以多吃一些降火氣的食物, Ex : 苦瓜, 小黃瓜, 菜頭, 椰子水, 綠豆水..等涼性食物及水果, 或者是吃維他命 B 群也是可以,
最近在網路上有一個排肝毒的方法提出作參考 :
一匙粗鹽 + 一顆檸檬 + 400到500 CC溫開水, 每天早上空腹喝
可以消除疲勞, 且經濟省錢到處都可以買得到, 也不太麻煩
<3> 長期照顧病人家屬最好要有二至三人輪流替換, 不然的話可以一兩天請看護幫忙, 不然長期下來一定會累倒, 除非你不用上班也不用上課, 24hrs
都在病房�媟蚥U病人.
<4> 醫院�堶� 24hrs 都有冷氣, 所以若嘴唇乾燥的話可以擦一點護唇膏, 皮膚乾裂的話可以擦一點乳液或者是凡士林, 水分的補充也很重要,
切記一定要多喝水, 不然你的皮膚絕對會乾到破皮起屑, 嘴唇一定會破, 剛開始我也是不知道, 一直到我自己的皮膚脫皮後我才知道問題的嚴重性
<5> 於榮總醫院內每病房早晚都會有義陪的先生或阿姨,
若自己身體不適需要幫忙的話可以請求協助, 或者是請護士幫忙, 不然病人沒有治好反而照顧的人也生病了, 那就粉慘了
<6> 衣服的部份要記得多帶一些能保暖的外套, 晚上沒有太陽後的病房會有點冷, 睡在病房中若沒有棉被蓋至少要有保暖的外套, 不然很容易被冷醒.
<7> 在醫院中除病人可以訂餐點外, 家屬也可以多訂一份,
這樣就只要等時間到後, 早中午三餐就會有人送達蠻方便的, 這樣也不會餓肚子了, 若是沒有訂的話也可以到一樓的餐廳用餐.
<8> 在醫院若沒事的時候一定要起來走動走動,
與其它病患家屬或者看護聊聊天, 不然都不動的話很容易生病, 且也容易產生負面的情緒, 所以適時的運動可以讓你身體保持活力,
並與其他的看護人員交換照顧心得.
<9> 在醫院理沒有像家理有床可以睡,
一般來說家屬都是睡在小小的長椅上, 所以睡姿要好一點, 不然一翻身可能就會摔到地上去, 這時可以用薄的棉被將自己的手腳由上往下捲到身體下面,
有點像睡袋的用法, 這樣可以保暖, 也可以防止手腳不小心掉到椅子下面, 有好的睡眠品質才能持續照顧病人, 有一位護士提供一個方法,
可以從家理帶折疊式的躺椅, 具說會比醫院的椅子好睡, 作參考 !!
<10> 家屬於照顧病人期間, 自己要常洗手,
這主要有兩個作用 :
1. 不要將自己身上的病菌傳染給病人, 因為長期臥床的病人身體較虛, 抵抗力也較差, 所以對常人來說沒有啥影響的細菌,
對病人來說是會造成很大的影響的.
2. 當然就是不要讓病人的病菌傳染給家屬,
長期在病房中照顧很容易就會因為朝夕相處, 而被病人傳染到疾病, 我媽之前就不小心被我爸傳染到感冒與發燒, 所以記得一定要常洗手保持乾淨.
就算不能常洗手的話在接觸過病人後,
可以用門口的酒精消毒, 這樣也可以達到殺死病菌的效果.
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